أعراض مرض الاكتئاب وأنواع العلاج وكيفية الوقاية منه

أعراض مرض الاكتئاب وأنواع العلاج وكيفية الوقاية منه

يعد مرض الاكتئاب من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تصيب أي فرد منا. حيث يفقد المريض قدرة الإحساس بالمتعة وكذلك بالغضب. ويشعر دائما بالخمول والتعب، ويعاني من اضطرابات في النوم. لابد من التعامل مع المرض بكل جدية. لأنه مرض يستوجب العلاج والاستعانة بطبيب بشكل عاجل. لأنه قد يؤدي إلى انتحار المريض في النهاية. سنتعرف معا من خلال موقع ترند السعودية على أعراض مرض الاكتئاب. والأدوية التي يقوم بوصفها الأطباء المختصون وكيف نقي أنفسنا منه.

أعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

يمكن أن يتواجد في محيطنا أشخاص مصابون بمرض الاكتئاب ولا نستطيع ملاحظة مرضهم. رغم ظهور أعراض الاكتئاب بشكل واضح وصريح، وذلك لعدم معرفتنا بأعراض الاكتئاب كيف تكون هي. إن أعراض الاكتئاب يمكن أن تتغير شدتها بمرور الوقت، ولكنها لا تختفي بصورة نهائية. نذكر لكم بعض الأعراض البارزة منها:

  • الشعور بالخمول والتعب والكسل.
  • عدم الاهتمام بالقيام بالأنشطة اليومية.
  • الشعور بالذنب والقلق الدائم.
  • الانعزال وتجنب التجمعات.
  • صعوبة أداء المهام بدقة وتركيز.
  • انعدام الثقة بالنفس ونقد الذات.
  • وجود اضطرابات في النوم.
  • فقدان الشهية بشكل ملحوظ.

أدوية علاج مرض الاكتئاب

يقوم الطبيب بوصف أدوية مضادة للاكتئاب لمرضى الاكتئاب ولابد من الالتزام بأخذها لمدة لا تقل عن سنة. لتجنب الانتكاسات مرة أخرى، ويجب على المرضى المسنين أخذها بشكل منتظم لمدة لا تقل عن سنتين.

توجد العديد من أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب ومنها:

  • مضادات الاكتئاب متغايرة الحلقات (heterocyclic).
  • مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين (MAOIs).
  • مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
  • الأدوية الشبيهة بالكيتامين (Ketamine ( like drugs.

الوقاية من الإصابة بالاكتئاب

يمكننا أن نحافظ على صحتنا النفسية وحمايتها من الاكتئاب والأمراض النفسية، من خلال بعض النصائح:

  • الوعي بمرض الاكتئاب ومعرفة معلومات كافية عنه.
  • محاولة التعامل بشكل صحيح مع الضغط النفسي وكيفية تقليله.
  • ممارسه الأنشطة الرياضية بصورة مستمرة.
  • الحفاظ على علاقات قوية مع العائلة والاصدقاء. خاصة في أوقات الأزمات النفسية التي نمر بها.

وأخيرا، إن الصحة النفسية هي من أغلى الأشياء التي نملكها. بعد معرفتك لصورة كافية عن مرض الاكتئاب من الاضطرابات النفسية، يجب عليك الاهتمام بصحتك النفسية وطلب المساعدة إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *