احذر من تناول هذه الخضروات مع أدوية السيولة.. وتأثير غير متوقع للشاي الأخضر على الجسم تعرف عليه في برنامج الستات على قناة النهار

احذر من تناول هذه الخضروات مع أدوية السيولة.. وتأثير غير متوقع للشاي الأخضر على الجسم تعرف عليه في برنامج الستات على قناة النهار

استضافت الإعلامية مفيدة شيحه في برنامج الستات على قناة النهار عدد من الأخصائيين بالتغذية، وكانت هناك مناقشة هامة عن العلاجات العشبية، وهل لها أضرار في بعض الحالات؟ وأدلى ضيوف الحلقة بآرائهم ونصيحتهم حسب خبرتهم المهنية والعلمية، وكانت أهم أهداف الحلقة معرفة العلاجات العشبية المسموح بها، والعلاجات التي يفضل عدم استخدامها، وإليك التفاصيل.

متى تصبح العلاجات العشبية ضارة؟

علاجات عشبية ضارة مع أدوية السيولة
خضراوات ضارة مع علاجات السيولة.. تعرف على أضرار العلاجات العشبية

هناك بعض الخضراوات الممنوع تناولها مع أدوية السيولة مثل السبانخ والملوخية والفلفل الأخضر وغيرها، وذلك لاحتوائها علي فيتامين ك، حيث تؤثر على مفعول الأدوية مما يؤدي إلي تجلط في الدم، لذلك من الأفضل تقليل كمية الخضراوات في هذه الحالة أو تناولها في وقت آخر، وذلك لحدوث التوازن المطلوب .

ما هو تأثير الشاي الأخضر على الجسم؟

يعتبر الشاي الأخضر من أفضل مضادات الأكسدة، وهذا جانب ولكن ليس هو الوحيد بل توجد أيضاً القهوة فهي كذلك من مضادات الأكسدة.

أما الجانب الآخر وهو إذا نظرنا إلي الشاي الأخضر من منظور التخسيس يؤدي تناوله إلي رفع وظائف الكبد بشكل غير طبيعي وهذا بالتأكيد شئ لا أمان فيه، حيث يتم تناوله علي هيئة أقراص في بعض الأحيان، ومن أضرار هذه الأقراص أن التناول المفرط منها يؤدي إلي التهاب الأوعية الدموية.

لذا فمن باب التوعيه يجب علي المشتري أن يسأل عن مصدر هذه الأقراص، وأين تم تصنيعها؟، ومعرفة مدي صلاحيتها؟، وما هي آثارها الجانبية؟، ومتي يتم تناولها ومتي يجب التوقف عنها؟.

ما هي أضرار المنبهات؟

تم فتح باب النقاش أيضًا خلال هذه الحلقة من برنامج الستات حول الإفراط في تناول المنبهات، وكذلك المنوم فهو ضار جداً على صحة الإنسان، وقد أشار أحد ضيوف البرنامج إلي أن الكافيين مسموح بأخذ جرعة واحدة منه في الصباح، ويفضل تناول القهوه العربي بدلًا من القهوه التركي.

ما هو الوقت الأمثل لتناول الفيتامينات؟

أما المواعيد المفضلة لأخذ الفيتامينات فيفضل تناولها في الصباح بعد الإفطار، لكي تعطي نتيجة أفضل، وهناك بعض المشكلات التي تواجهنا في الآونة الأخيرة وهي مشكله في الماغنسيوم والزنك، وذلك لأن الإكثار من تناول الزنك يسبب الإسهال، وكذلك الماغنسيوم يتم أخذه كمساعد علي النوم في حالة نقصانه فقط وليس بشكل مفرط.

موعد عرض برنامج الستات على قناة النهار

برنامج الستات هو برنامج اجتماعي حواري، يهتم بمناقشة قضايا ومشكلات المجتمع، وتتعدد فقراته ليضم العديد من المحتوى الذي يجذب المتابعين، وهو من تقديم الإعلامية مفيدة شيحة والإعلامية سهير جودة.

يتم عرض برنامج الستات على شاشة قناة النهار من السبت إلى الأربعاء الساعة 3 عصرًا بتوقيت القاهرة.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *