طرق تسهل الولادة الطبيعية بدون خياطة

طرق تسهل الولادة الطبيعية بدون خياطة

تعد الولادة الطبيعية بدون خياطة الأكثر أماًنا وحماية لصحة الأم، وبالرغم من أن الولادة الطبيعية تعد الأصعب من حيث الألم الناتج من خلالها، إلا أنه بمجرد الانتهاء من الولادة الطبيعية، يمكن الأنسجة أن تعود لوضعها الطبيعي بسرعة مقارنة بالولادة القيصرية، ويمكن للأم أن تمارس حياتها اليومية بشكل طبيعي، 

كما أن الولادة الطبيعية بدون خياطة تساعد على حماية الأم من حدوث مضاعفات ما بعد الولادة، وأيضًا تساهم في تسهيل عملية الرضاعة الطبيعية، مما يؤثر إيجابيا على صحة الطفل والحفاظ على مناعته، وفيما يلي سنقوم بذكر طرق تسهل الولادة الطبيعية بدون خياطة 

الولادة الطبيعية بدون خياطة

بالرغم من أن الولادة القيصرية أصبحت هي الهدف الأساسي والرغبة الكبيرة لدى بعض الأمهات؛ لأنها تبدو بدون ألم أثناء عملية الولادة بسبب استعمال المخدر، ولكن تعيش الأم حالة من التعب بعد الولادة، وتفاقم الشعور بالإرهاق، والشعور بألم شديد لا يمكن تحمله، وتظل الأم تشعر بتلك الآلام لمدة طويلة، حتى تستطيع العودة ل وضعها الطبيعي، ويظل أثر الجرح بعد الولادة واضحا لسنوات كثيرة

كيفية إجراء الولادة الطبيعية بدون خياطة

الولادة الطبيعية تتم بدون خياطة، بواسطة إخراج الجنين من الرحم عن طريق المهبل، وذلك بعد إنقضاء الشهر التاسع من الحمل، والذي يكون ما بين الأسبوع ٣٧ إلى الأسبوع ٤١، لأنه لا يمكن تحديد موعد الولادة الطبيعية بدقة، كذلك هناك إجراء للولادة طبيعية عن طريق شق العجان؛ وهي فتحة تتم عملها بين كلا من المهبل والمستقيم، لتوسعة فتحة المهبل لتسهيل طلوع الجنين، وذلك عندما تكون فتحة المهبل ضيقة،أو أن حجم رأس الجنين كبيرة، أو أن حجم الحوض صغيرا، أو أن الجنين قد نزل بمقعده، أو أن كتفي الطفل قد حصروا، أو في حالة حدوث اختناق للجنين عند نزوله من عنق الرحم، ويتم فتح هذا الشق، لمنع حدوث تمزق بعضلات المهبل، أو أي مضاعفات قد تحدث 

طرق تسهل الولادة الطبيعية بدون خياطة

كما ذكرنا سابقا أن الولادة الطبيعية بدون خياطة تعد الخيار الأفضل، سنوضح هنا بعض الطرق لتسهيل عملية الولادة الطبيعية بدون تدخل الخياطة

  1. يجب المشي يوميًا باستمرار من بداية الشهر التاسع، وذلك
  2. لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، كما يمكن مع مضي أول أسبوعين، أن تزيدين من مدة المشي، وذلك من ٣٠ إلى ٤٥ دقيقة يوميًا، حيث أن رياضة المشي تعد من أفضل الطرق البسيطة لتسهيل الولادة الطبيعية بدون الحاجة إلى خياطة
  3. عمل كمادات ماء دافئ على منطقة العجان، فهي تعمل على استرخاء عضلات المهبل والحوض، والتي تسهل الولادة الطبيعية بدون خياطة
  4. تمارين القرفصاء تعتبر من أفضل التمارين المساعدة في عملية الولادة الطبيعية، فهي توسع فتحة الرحم، ومن أفضل الطرق لذلك أن تقوم الأم بالجلوس فوق بالون رياضي كبير، مع فتح الساقين بزاوية قائمة والتحرك بأصابع القدم
  5. يجب أن تستمر الأم في عمل التمارين المساعدة على التمدد والاسترخاء بصورة يومية، حيث أن الجلوس على الجانب والبطن وتدليك الظهر بشكل منتظم، يساعد على الولادة الطبيعية بدون خياطة
  6. النوم بقدر كافٍ يوميًا، يعد من أفضل العادات المساعدة في الولادة الطبيعية
  7. ممارسة اليوجا فهي تساعد على التقليل من التوتر والمساعدة في ارتخاء العضلات المحيطة بالحوض
  8. التغذية السليمة للحامل مهمة جدا، حيث يجب على الأم تناول الطعام المحتوي على الفيتامينات الهامة، والتي تساعد بدورها في عملية التوازن الهرموني، وإفراز العناصر اللازمة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، كما يجب تناول فيتامين K، والذي يمنع حدوث نزيف أو تخثر الدم.
  9. اكل التمر بصفة يومية ليساعد على توسيع المهبل

أخيرا وبعدما ذكرنا طرق تسهل الولادة الطبيعية بدون خياطة، يمكن لكل أم استشارة طبيبها المختص، في اختيار نوع الولادة المناسبة لها ولطفلها.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن ان تتم الولادة الطبيعية بخياطة

هل يمكن ان تتم الولادة الطبيعية بخياطة
نعم

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *